2018/12/07
温活の効果②
体温を上げる次の効果として【痩せやすく太りにくい体質】になる事ができます。 体温が上がる事で血行が良くなる事で […]
温活の効果②
- HOME
- 温活の効果②
2018/12/01
温活の効果
体温を上げることによる効果として1番に挙げられるのは 【免疫力の向上】があります。 免疫力とは様々な病気の原因 […]
2018/11/27
体温を上げる方法⑤
体温を上げる方法として【発酵食品】を摂る事です。 なぜ発酵食品か？ 発酵食品には多くの【酵素】が含まれています […]
2018/11/25
体温を下げる原因⑤
体温を下げてしまう原因として【自律神経の乱れ】 特に【疲労】や【ストレス】などにより交感神経が優位になると体温 […]
2018/11/22
体温を下げる原因④
体温を下げてしまう原因として【カフェイン】の摂りすぎがあります。 カフェインはコーヒーやお茶、ココア、コーラな […]
2018/11/21
体温を下げる原因③
体温を下げてしまう原因として【アルコール】があります。 お酒の過剰摂取は体温の低下に繋がります。 【酒は百薬の […]
2018/11/20
体温を下げる原因②
体温を下げてしまう原因として【甘い物】を多く摂りすぎると体温は下がってしまいます。 特に【白砂糖】などを多く使 […]
2018/11/19
体温を下げる原因
体温を下げてしまう原因としてまず挙げられるのは 冷たい物、特に氷が入った飲み物や食べ物を摂りすぎる事です。 特 […]
2018/11/16
体温を上げる方法④
身体を温めるとなると【入浴】もオススメです。 シャワーではなくしっかり湯船に浸かることが重要です。 しかし気を […]
2018/11/15
体温を上げる方法③
体温を上げる方法として特に有効なのが【運動】 身体の熱を作る1番大きな要因は【筋肉】です。 特に【代謝による熱 […]
