2018/10/07
肩こりと言うと肩をマッサージしたり温めたりなど色々と対処法はありますが
結局 肩こりをマッサージするとその時は気持ちよくて軽くはなるが
その後、結局は余計に筋肉の緊張や血行不良を起こします。
肩こりはあくまでも結果であり、原因は様々なところにあります。
私の経験で1番多いパターンは【手】の緊張です。
手や指の緊張が強くなると握力が弱まり、その影響が手から腕、腕から肩へと
その負担が伝染していきます。
また腕の重みが肩の筋肉を引っ張ってしまうので
肩こりを治すためにはまず肩からのの末端である腕や手のひらのマッサージをしてあげると楽になります。
是非 試してください！
