2024/02/24
ケア倶楽部 誠
院長 柏原です
本日は【花粉症】についてお話しします。
今の時期から花粉症の症状が
すでに出始めている方も
多いのではないでしょうか？
花粉症の症状は
鼻詰まりや目の痒み、くしゃみなど
人によって症状の出方は様々です。
今回は花粉症ではなく
花粉症の諸症状が筋肉や
関節に与える影響を
お伝えします。
まずは鼻詰まりの影響です。
鼻が詰まる事で
鼻呼吸がしづらくなります。
人間は鼻で呼吸することによって
脳のストレスを緩和しています。
そんな鼻呼吸ができなくなることで
脳へのストレスが増大し
自律神経の乱れやストレス性の
筋肉の緊張が起こりやすくなり
肩こりや腰痛につながります。
次に鼻詰まりにより
ティッシュで鼻をかむ機会が多くなります
鼻をかむ際に
実は首の筋肉や関節には
大きな負担が加わります。
そうなると
首の筋肉が緊張することで
痛みや不調を招きます。
そして一番体への衝撃が
大きいのはくしゃみです。
大きなくしゃみを行うことで
肋骨周辺には大きな衝撃が加わります。
その結果
くしゃみをすることで
肋骨骨折を起こす事例もあります。
さらにくしゃみの衝撃は
肩や腰部にも及ぶた
繰り返し行うことで
肩こりや腰痛を助長します。
このように花粉症は
様々な部分で体に負担を与えます。
症状が現れたら
なるべく専門の医療機関に受診し
適切な対応を行ってもらいましょう。
最後までご覧頂き
ありがとうございました。
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【不眠・慢性腰痛専門整体】
ケア倶楽部 誠
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