2024/01/27
ケア倶楽部 誠
院長 柏原です
本日は【岩盤浴】についてお話しします。
先日の話で
私事ですが友人に誘われて
初めて岩盤浴に行ってまいりました。
様々な効能については
話には聞いておりましたが
なかなか機会がなく
岩盤浴を初めて利用した
感想と実感をお話しします。
結論から言うと
めっちゃいい！！
の一言に尽きます。
正月早々に
コロナウィルスに感染し
寛解後も身体面の不調を
感じておりました。
特に
身体の冷えを感じることが強く
普段の私の平熱が36.5℃くらいなのですが
35℃台まで低下し様々な方法で
体温を上げようとしました。
今回、岩盤浴を利用した次の日より
体の冷えの感覚が薄れており
また体調においても
気分の落ち込みや身体のだるさなどが
軽減しておりました。
本来であれば
岩盤浴の効果などを頭に入れた上で
利用するところですが
今回は友人に岩盤浴の利用法などを
教えてもらいながらの利用でも
効能を実感することができました。
今後は
自分自身の体調管理にためにも
岩盤浴を利用素体と思います。
また岩盤浴についての
記事も書いていきたいと考えます。
最後までご覧頂き
ありがとうございました。
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【不眠・慢性腰痛専門整体】
ケア倶楽部 誠
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