2024/01/18
ケア倶楽部 誠
院長 柏原です
本日は【笑いの効果】についてお話しします。
新年早々
コロナウィルスの感染により
休業を致しました。
治療には投薬を含めて
食事をしっかり摂ったり
睡眠を取ることは重要です。
しかしながら
もう一つ
風邪を含めて様々な症状を
患った際に
重要なことがあります。
それは
【笑うこと】
人間は笑うことで
NK（ナチュラルキラー）細胞
という免疫を司る
細胞の活動が活発になります。
NK細胞はどんな免疫系の細胞よりも
強い細胞で癌細胞にも攻撃をします。
事実
研究において
癌患者に毎日落語聞かせることで
癌細胞の大きさが
小さくなるという研究結果もあります。
私もコロナ療養中は
声に出して笑えるような
動画を見て免疫力の
向上を図りました。
これは
病気になった時だけでなく
普段からもいっぱい笑う事で
免疫力を高め
体調を崩さないような予防ができます。
最後までご覧頂き
ありがとうございました。
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【不眠・慢性腰痛専門整体】
ケア倶楽部 誠
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