2023/11/21
ケア倶楽部 誠
院長 柏原です
本日は【カイロ（貼るタイプ）】
についてお話しします。
11月の中旬より
気候が急激に変化し
冬がすぐ近くに来るような
気候となりました。
急激な気温の変化は
人体に様々な悪影響を与えます。
寒くなる冬の時期はいかに
【体を冷やさないようにするか】
が健康を維持し様々な症状の
予防につながります。
そんな時に
手軽に使えるアイテムが
貼るカイロです。
しかしながら
多くの方はこのカイロを
特に何も意識せずに体に貼っていますが
目的や効能によって
貼る場所を変えることで
カイロの効果がよりアップします。
今回より
貼るカイロを有効的に活用できる
箇所をお伝えします。
①丹田（へその下）
丹田とは
東洋医学的に人間の気力を養い
生命のエネルギーが貯まる場所
と考えられており
この部分を温めることで
気力を高め体全体を活発にさせる
効果が期待できます。
また位置的に
胃腸の働きやお腹の冷え防止、
腰痛や女性においては生理痛の緩和など
様々な症状において効果が期待できます。
②へそとみぞおちの中間
へそとみぞおちの間には
胃がある位置になり
特に
忘年会などの会食が多くなる時期には
胃もたれやムカつきなどの
予防に期待ができます。
今回は少し長くなってしまったため
次回も貼るカイロを有効的に
活用できる場所をご紹介します。
最後までご覧頂き
ありがとうございました。
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【不眠・慢性腰痛専門整体】
ケア倶楽部 誠
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