本日は【背中を温める効果】についてお話しします。

前回の記事でもお伝えしましたが

私は普段の健康法として貼るカイロを積極的に利用して

体を冷やさないようにしています。

またその日の体調や目的に合わせて

貼る場所を適宜変えています。

その中でも頻繁に貼る場所として

【背中】があり特に肩甲骨間の背骨上に貼っています。

この部分を温める事で

肩甲骨周辺の筋緊張が緩和し肩こり予防や

肩甲骨の可動性向上につながります。

また上半身の血行改善が期待されて代謝が高まります。

肩甲骨間には東洋医学上

【風門】という経穴（ツボ）があり

ここは風邪予防に効果が期待できるとされています。

さらに背骨を温める事で

胸椎という背骨の可動性が向上すると共に

自律神経の乱れなどの予防や安定化につながります。

ダイエットなどの側面では

肩甲骨間には【褐色脂肪細胞】と呼ばれる

脂肪燃焼を促す細胞が豊富に分するため

減量などのサポートに繋がります。

このように肩甲骨間を温める事で

様々な効果が期待できるため是非試してみてください。

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