本日は【膝の痛み】についてお話しします

冬場は体が冷えることや気圧が下がることで

関節痛を感じる方が多くなります。

特に膝の痛みなどを感じる方が当院では多いように感じられます。

膝の痛みといっても症状は様々で

転倒や事故などによって起こる突発的なケガから

慢性的に長期にわたって膝に負担をかけることで起こるもの

重度の場合は膝に水が溜まったり歩行困難いもなりえます。

慢性的に膝に痛みを伴うものでも

骨や関節の変形によるものもありそれらにおいてはレントゲンやMIRなど検査や

適切な治療が必要です。

当院で施術を行う中で

膝の痛みで悩まれている多くの方の特徴が

股関節や足首の関節が硬く可動性の悪い方が多いです。

膝痛の多くの場合は膝に大きな原因がなく

股関節や足首に動きが悪くなり下半身の連動性が取れなくなることで

痛みを発症する人が多いです。

そのためセルフケアの指導においては

股関節や足首の動きをよくする体操や負担をかけない生活動作の指導が

メインになります。

膝痛でお悩みの方は

ご自身の症状において何が原因なのかを

知るところから始めては如何でしょうか？

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【不眠・慢性腰痛専門整体】

ケア倶楽部誠

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