2022/05/24
ケア倶楽部 誠
院長 柏原です
本日は【アトピー予防】についてお話しします。
私も症状としては20歳頃から現れた
アトピー性皮膚炎に悩まされている一人です。
今回は私が行なっているアトピー予防についてお話しします。
④糖質や脂肪の摂取を減らす
以前にもお伝えしましたが
アトピーの原因の一つに【副腎疲労】があります。
副腎はアトピー性皮膚炎を抑えるための
ステロイドホルモンなどを分泌する役割のほかにも
糖質や脂肪の代謝をサポートする臓器でもあります。
また糖質や脂肪の代謝には
肝臓が関わってきますがその肝臓に代謝を助ける酵素を送っているのも
副腎です。
そんな中で
食生活の不摂生によって糖質や脂肪分を過剰に摂取すると
その副腎の機能低下を起こし
副腎疲労に繋がります。
日々の生活で糖質や脂肪分の多い食品を少し抑えるだけでも
副腎だけでなく胃や肝臓、腸などの消化を助ける内臓も助けられます。
日々の少しの工夫が自身の体を守るので
是非お試しください。
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【不眠・慢性腰痛専門整体】
ケア倶楽部 誠
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