2022/05/22
ケア倶楽部 誠
院長 柏原です
本日は【アトピー予防】についてお話しします。
私も症状としては20歳頃から現れた
アトピー性皮膚炎に悩まされている一人です。
今回は私が行なっているアトピー予防についてお話しします。
④刺激物を避ける
ここで言う刺激物とは
甘いもの、辛いもの、カフェイン、アルコールなどを言います。
これらのものは適度に摂ると体に良い作用をもたらしますが
過剰に摂取すると交感神経を刺激する事で
血行不良、脱水、体温低下、内臓機能の低下など
の健康不良に陥りやすいです。
先にもお伝えしまいたが
アトピーのの原因として冷えや血行不良、自律神経に乱れなど
があり刺激物を過剰に摂取する事で身体が過敏になり
痒みや湿疹などの炎症反応を起こしやすくなります。
アトピーの予防のために
これらの食品は適度に過剰摂取しないよう気をつけていきましょう。
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【不眠・慢性腰痛専門整体】
ケア倶楽部 誠
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