2022/04/10
ケア倶楽部 誠
院長 柏原です
本日は【肩こり】についてお話しします。
腰痛と並んで
日本人にとって肩こりはかなりの確率で感じておられる人は多いです。
肩こりにはさまざまな原因が考えられ
その人の生活環境や身体的特徴、ストレスなどによって
症状の出方もさまざまなです。
痛みを感じる人、重だるく感じる人、突っ張るように感じる人など
肩こりにも感じ方はさまざまです。
そんな肩こりの原因について何回かに分けながら
記事を投稿いたします。
①血行不良
肩こりの多くの原因は
肩だけでなく体全身の血行が悪くなることで引き起こされます。
血行が悪くなると筋肉の動きや筋力の低下します。
また筋力の機能が低下することで
関節や肩甲骨の動きが悪くなることで
さらに肩こりの症状が加速します。
そのため普段から血行を良くするためにも
水分補給や適度な運動を行うことをお勧めします。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【不眠・慢性腰痛専門整体】
ケア倶楽部 誠
TEL 072-321-1192
〒580-0043
大阪府松原市阿保4-1-9
ヒサティー松原402号室
営業時間 10時～21時 (最終受付 19時)
(完全予約制 / 当日予約は電話予約のみ)
※時間外は要相談
定休日: 不定休
#大阪 #松原市 #ケア倶楽部誠 #整体 #整体院 #腰痛 #不眠 #リラクゼーション #予防医学 #kenyamamotoテクニック #新陳代謝 #血行改善 #体質改善 #姿勢改善 #整体師 #柔道整復師 #ハイパーボルト #プロレス好き #お酒好き #足ツボ #南河内 #治療家 #社会貢献 #有酸素運動 #生活習慣病予防 #肩こり #スポーツトレーナー #マッサージ #ストレッチ #猫背矯正
