2022/02/20
ケア倶楽部 誠
代表 柏原です🤓
今回は【腰痛に係る筋肉】についてお伝えします。
腰痛にはさまざまな筋肉や関節が負担や緊張を
起こすことで発生します。
今回も◆腰痛になり得る筋肉◆について
お伝えしていきます。
◆大胸筋◆
大胸筋は胸にある大きな筋肉で
主に肩関節の動きに作用します。
胸の筋肉と腰痛にはどのようのな関係があるのでしょうか？
大胸筋の緊張や機能低下は腰痛だけでなく
肩こりやその他の不調に大きく関わってきます。
大胸筋が緊張する事で
まず起こるのは猫背姿勢
猫背姿勢になると体の後ろの筋肉が常に伸ばされた状態になり
腰から背中にかけての筋肉に負担が長時間加わる事で
腰痛などの症状に波及します。
また猫背になると
腹部の筋肉が圧迫される事で更に腰への負担が増大します。
このように
腰から離れた筋肉でも
関節的に腰痛の原因となることもあります。
そのため普段から
この筋肉のケアを行うことで腰痛予防につながるので
是非お試し下さい。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【不眠・慢性腰痛専門整体】
ケア倶楽部 誠
TEL 072-321-1192
〒580-0043
大阪府松原市阿保4-1-9
ヒサティー松原402号室
営業時間 10時～21時 (最終受付 19時)
(完全予約制 / 当日予約は電話予約のみ)
※時間外は要相談
定休日: 不定休
#大阪 #松原市 #ケア倶楽部誠 #整体 #整体院 #腰痛 #不眠 #リラクゼーション #予防医学 #kenyamamotoテクニック #新陳代謝 #血行改善 #体質改善 #姿勢改善 #整体師 #柔道整復師 #ハイパーボルト #プロレス好き #お酒好き #足ツボ #南河内 #治療家 #ウォーキング #有酸素運動 #生活習慣病予防 #肩こり #スポーツトレーナー #マッサージ #ストレッチ #猫背矯正
