2022/01/29
ケア倶楽部 誠
代表 柏原です🤓
今回は【姿勢】についてお伝えします。
皆様は普段の生活で姿勢を意識していますか？
なかなかずっと意識して生活をすることは困難です。
また意識していたとしても
それが理想的な姿勢かどうかまではご自身では評価できないでしょう
当院では初回の施術の際に
横からの姿勢を撮影してお体の現状や緊張しやすい
身体の箇所を絞っていきます。
当院で評価する際
理想的な姿勢の評価基準として
【耳の穴】
【肩先】
【股関節（大腿骨大転子）】
【膝（お皿の後方）】
【外くるぶし】
が一直線に揃う状態を理想的な姿勢と考えております。
しかしながら
姿勢の撮影を行うと利用者さま各々の生活環境や
動きの癖などによってさまざまな姿勢の崩れ方が
現れます。
・体全体がピサの斜塔のように前傾姿勢になっている人
・膝が伸びきらず曲がった状態で立っている人
・頭が大きく前に突き出している人
・腰が大きく反った状態で立っている人
などなど姿勢の崩れ方はさまざまです。
当院ではそんな姿勢の崩れを
利用者さまに客観的に分かりやすく説明できるよう
姿勢Checkerというアプリを用いて
お体の現状や緊張しやすい箇所の説明を行なっています。
客観的にお体の現状を知ることで
利用者さま本人に意識づけを行い今後の生活の糧にしてもらいたいと
考えております。
またそれに合わせたセルフケアの指導を行うことで
利用者さま自身の力で不調や痛みを起こしにくい体づくりを
行ってもらいたいと考えております。
あなたの不調の原因
もしかしたら姿勢を見てみれば判明するかも知れませんよ
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【不眠・慢性腰痛専門整体】
ケア倶楽部 誠
TEL 072-321-1192
〒580-0043
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ヒサティー松原402号室
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