今回は【冷えの影響】についてお話しします。

この冬も数年に一度の寒波によって

寒さが厳しい冬になっております。

【冷えは万病のもと】

とも言われております。

この“冷え”が体にどのような影響を与えるのかを

お話ししていきます。

◆血行不良◆

体が冷えてしまうと血管が収縮し

全身の血の巡りが悪くなってしまいます。

特に筋肉に対する血行が悪くなると

肩こりや腰痛などの慢性的な痛みや不調をはじめ

関節の動きが悪くなり肩関節ではいわゆる五十肩や

股関節、膝関節痛などの痛みに繋がります。

また、筋肉だけでなく

内臓器における血行不良が起こると

内科疾患の罹患率も高くなります。

体をしっかり温める事で血管が開き

上記のような症状を予防することができます。

しっかり保温に努めましょう

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【不眠・慢性腰痛専門整体】

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