2018/06/15
耳の後ろの出っ張った骨から
1センチほど下から内方へ少し外れた
髪の生え際あたりで凹んでいる部分にあるのが完骨と言うツボです。
指先をツボにあてて、ゆっくり持ち上げるように、上へ押し上げるようにします。 だいたい5秒間押し上げるのを5～10セット行うと効果的です。完骨は副交感神経を整えるツボと言われ、内臓への血流を良くすると言われています。また、顔の周りの血行を促進するので、不眠だけでなく、肌荒れや吹出物など顔周りのトラブルにもおすすめです。是非試して下さい！！
