今回は【肝臓】についてお話しします。

皆さんにとって『肝臓』ってどう言うイメージでしょうか？

“お酒を飲んだ時にアルコールを分解する臓器”

と言うイメージが多いのではないでしょうか？

もちろんアルコールなどカナダの中の毒素となる物質を解毒してくれる作用もありますが

肝臓には人間にとってまだまだ重要な役割を果たしてくれています。

①代謝

肝臓には三大栄養素である糖質、炭水化物、脂質を分解してエネルギーに変える役割があります。

またビタミンやホルモンなどの代謝を行うことで人は様々な活動を行い細胞の活性化や入れ替わりを行なっています。

②胆汁の生成

胆汁と言う酵素を生成して脂肪の消化や吸収をサポートします。

③血液の貯蔵と止血作用

肝臓には作った血液を貯蓄し必要な時に利用する働きや

出血時に止血を行う成分を作ります。

④生体防衛作用

肝臓にある細胞が血液中の遺

異物を取り除きます。

まだまだ多くの機能がありますが肝臓には１つの臓器で様々な役割を果たしてくれています。

そんな肝臓を労ることで新陳代謝が改善し不調を起こしにくい体づくりを

していきましょう。

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