2018/06/14
失眠は中国の言葉で【不眠】を表す、文字通り不眠に効くツボの一種です。
場所は足のかかとの部分にあり、足裏は浮腫みや足の疲れなど血流にも関連する大事な場所です。
不眠穴はかかとの骨の真ん中にあります。
かかとは大きな骨で押した感覚が伝わりにくいので多少強く押しても大丈夫です。眠れない夜に是非試してみてください。
