今回は【鼻うがい】についてお話しします。

8月末〜9月にかけて

不覚ながらも体調を崩す時期があり

その中でも人生初の副鼻腔炎つまり【蓄膿】になってしまい

鼻詰まりや嗅覚低下などの症状があり耳鼻科に受診しました。

投薬の治療と同時に私が行っていたのは

【鼻うがい】でした。

鼻うがいには鼻に溜まった汚れやウィルスなどを洗い流す事で衛生を保ち

また鼻の湿度を保つ事花粉やウィルスの侵入を防ぐ予防的効果があります。

特に今の時期は

新型コロナウィルスやこれから蔓延するインフルエンザの予防のためにも

行なって頂くことをお勧めします。

またドラッグストアには鼻うがいのキッドも販売されているので

正しい使い方をすれば様々な面で健康を保つ事ができるので是非お試しください。

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