今回は【姿勢と腰痛】についてお教えします。

痛みの原因は姿勢に現れます。

当院でも初回の施術時に姿勢の写真を撮り痛みの原因をある程度特定していきます。

まず理想の姿勢とは

【耳、肩先、股関節、膝、外くるぶし】が一直線に伸びる姿勢が理想と考えております。

人間はカラダの負担を逃がそうとして姿勢を崩すことでバランスを保とうとします。

そのバランスを崩す過程で筋肉や関節に負担をかけ痛みとして現れます。

特に腰痛や肩こりなどは姿勢の崩れを見ることで負担をかけている関節や筋肉を見つけ

効率よく施術を行なっていきます。

姿勢が整うことで余計なカラダの負担を軽減し痛みを取り除いていきます。

皆さんは御自身の姿勢をしっかり見てもらったことはありますか？

自分自身のカラダを理解することから痛みと向き合っていきましょう。

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