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2019/11/23
体温の上げ方
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回から【体温を上げる方法】についてお教えします。 まず簡単にできる事では【水分補給】があります。 【水を飲んだら逆に体温が下がるんじゃない？】 と思われる方もいると思います。 […]
体温の上げ方
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2019/11/21
チャンネル史上最大の反応
私がYouTubeをやり始めて1年くらいこれまで色々な動画を配信してきましたがそんな中でも今一番再生回数が伸びてコメントを頂いてる話題が 【鼻血を“すぐに”止める方法】 そりゃ、YouTubeを真剣にやって […]
2019/11/19
不眠と体温
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【不眠と体温】についてお教えします。 睡眠には体温の変化が大きく影響します。 ヒトは日中に体温が上がり、日が沈み寝る時になると体温が下がります。 この温度差が眠気を起こし、また質の良い […]
2019/11/18
冬に向けて
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は冬に向けて新たな取り組みを3つ皆様にお知らせします⛄️ ①下半身集中整体【グラウンド整体】が ✨冷え性改善 整体✨としてマイナーチェンジ致しました🌈 冷え性 […]
2019/11/17
院長からの一言
不眠・慢性腰痛専門整体 ケア倶楽部 誠 TEL 072-321-1192 大阪府松原市阿保4-1-9 ヒサティー松原402号室 ▼ HP ▼ http://s10340016000001.c33.hp […]
2019/11/15
セロトニンのレシピ
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回も【セロトニンの作り方】の続きについてお教えします。 実はセロトニンはある栄養素をしっかり補給することで作り出すことができます。 今回はその【幸せホルモンのレシピ】をお教えします。 &n […]
2019/11/12
究極の整体【自論】
不眠・慢性腰痛専門整体 ケア倶楽部 誠 TEL 072-321-1192 大阪府松原市阿保4-1-9 ヒサティー松原402号室 ▼ HP ▼ http://s10340016000001.c33.hpms1.jp/ […]
2019/11/10
効果が出る！！マッサージ！
ケア倶楽部 誠院長 柏原です🤓 11月 初めの🌈YouTube を更新しました🌈 【効果が出る！！マッサージ】 セルフケアとしても誰かにやってあげる時でも必ず効果が出るポイントをお教えします✨ 是非 お試しください😊 ま […]
2019/11/08
眠りホルモンの作り方
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回も【睡眠に必要なホルモン】の続きについてお教えします。 前回お伝えしたもので【セロトニン】というホルモンの名前を出しました。 セロトニンは【幸せホルモン】とも言われており 喜んだり、笑っ […]
2019/11/06
眠りのホルモン
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回も【睡眠に必要なホルモン】についてお教えします。 睡眠に必要なホルモンそれは【メラトニン】です メラトニンは1日の中で暗くなる時間帯に分泌され出し【眠気】を誘発するホルモンです。 ただ、 […]
