2018/06/26
腰痛のあれこれ⑥
今回は太ももの後ろにある【ハムストリング】と言う筋肉 この筋肉は３つの筋肉を総称した言い方で、膝を曲げる時に使 […]
腰痛のあれこれ⑥
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2018/06/24
腰痛のあれこれ⑤
今回は【外側広筋】と言う筋肉です。 外側広筋は前回に紹介した大腿直筋と同様で大腿四頭筋の１つ 人は立っていると […]
2018/06/23
腰痛のあれこれ④
今日の話題は【大腿直筋】と言う筋肉 この筋肉は太ももの前にある筋肉【大腿四頭筋】のうちの１つ。 この筋肉は膝を […]
2018/06/22
腰痛のあれこれ③
今回も腰痛になり得る部分について 今回は【腸脛靭帯】という靭帯です。 この靭帯は前にお伝えした【大腿筋膜張筋】 […]
2018/06/21
腰痛のあれこれ②
今回も腰痛の原因になり得る筋肉をお伝えします。 今回は骨盤の出っ張った部分あたりにある【大腿筋膜張筋】と言う筋 […]
2018/06/20
腰痛のあれこれ
腰痛の原因にはいろいろありますが 原因の１つと考えるのがお尻の【大臀筋】 この筋肉は身体を動かす時はもちろん座 […]
2018/06/19
不眠症に効くツボ【湧泉】
生きるパワーが泉のように湧き出るという意味の湧泉 活力や生殖機能に関するツボです。 湧泉は高血圧や冷え性、浮腫 […]
2018/06/16
不眠症に効くツボ【安眠】
安眠は意味はもうそのままの意味のツボです(笑) 前回に紹介した完骨よりもう少し耳に近い所にあります。 耳の後ろ […]
2018/06/15
不眠症に効くツボ【完骨】
耳の後ろの出っ張った骨から 1センチほど下から内方へ少し外れた 髪の生え際あたりで凹んでいる部分にあるのが完骨 […]
2018/06/14
不眠症に効くツボ【失眠】
失眠は中国の言葉で【不眠】を表す、文字通り不眠に効くツボの一種です。 場所は足のかかとの部分にあり、足裏は浮腫 […]
