オシャレも健康も足元から

オシャレも健康も足元から
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【足の趾】についてお教えします。 足の趾で代表的な症状として 親趾が外側を […]

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デスクワークの弊害
ケア倶楽部誠 院長の柏原です。 現代の仕事ではデスクワークや車、電車での移動など【座った】状態で仕事をする人も […]

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【姿勢】身体の秘密
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 私の経験上、姿勢チェックをした時に多い傾向として 【前傾姿勢】や【重心が前に傾い […]

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【姿勢】やり過ぎ注意
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓   先日、来院された患者様のお話   その患者様は普段からと […]

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持ち上げ動作

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ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓   ギックリ腰や腰痛を引き起こす原因の一つとして 【荷物を持ち動作】の […]

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腰痛の原因

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ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 あなたはご自身の腰痛の原因をご存じですか? 腰痛症のうち特定できる原因はわずか1 […]

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お尻♡

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ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 身体の中で大きくパワーが強い筋肉にお尻の筋肉【臀筋】があります。 臀筋には大小合 […]

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息を吐く効果

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ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 前回から呼吸の中でも【吐く】事が大切とお伝えしました。 では息を【吐く】事が […]

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新 メニュー 発表
ケア倶楽部 誠院長 柏原です 新たな元号【令和】と決まったと同時に新たな出会いの季節となりました。当院では4月 […]

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