◆仙骨の上◆

仙骨とはお尻の割れ目から少し上にある骨であり

骨盤を形成する骨の一つです。

仙骨の周囲には大きな血管や神経が通っており

また、仙骨の前には腸があり

仙骨を温める事で上記のような器官が温められ

内臓機能の向上や血行が促進される事で冷えや浮腫みなどが予防できます。

また仙骨には

自律神経の中の副交感神経に関わるネットワークが多くあり

仙骨を温める事でリラックス効果が高まり自律神経を整えやすくします。

上記のように

体を温めるだけでなく内臓機能や自律神経にも影響を与え

また筋肉の緊張を抑え腰痛予防にもなるので

是非お試し下さい。

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