2020/11/24
ケア倶楽部 誠
院長 柏原です。
今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。
今回お伝えするのは
【外腹斜筋】と言う筋肉
外腹斜筋は腹筋の中でも前屈や側屈、カラダの回旋など色々な動きをする筋肉です。
またこの筋肉は腹部から腰部にかけて広がる大きな筋肉で力も強いぶん負担や緊張も強くなります。
そのため腰痛治療のためには
腰だけでなくお腹や横腹など広い範囲でアプローチする事が重要となります。
#大阪 #松原市 #整体 #整体院 #腰痛 #不眠 #リラクゼーション #予防医学 #kenyamamotoテクニック #新陳代謝 #血行改善
