今回は【姿勢】についてお話しします。

姿勢はその人の癖や生活環境、仕事環境によって大きく変化し

また姿勢から様々な不調の原因や負担がかかっている筋肉、関節などの考察ができます。

特に立ち仕事の方は立っている時の状態によって腰痛や肩こりなどが起こりやすくまた血行不良などから浮腫みや冷え性などを起こしやすくなります。

人間の理想の立ち方としては

【骨で立つ】ことです。

簡単に言うと筋肉や靭帯などの力に頼らずに立つ事が負担を軽減し、痛みや不調を起こさない状態に近づけると言うことです。

そのため姿勢を整えることはいろいろなカラダの負担や衝撃を軽減し

腰痛や肩こり、また血行不良を起こしにくくする手段の一つです。

当院では初回に姿勢の写真を撮り、改善具合に合わせて今後の施術方針の決定やセルフケアの指導に生かしております。

皆さんも姿勢美人を目指してみませんか？

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