足首の重要性

2020/04/29

ケア倶楽部誠

院長柏原です🤓

今回は【足首の重要性】についてお教しえします。

当院では色々な症状を改善させるために重要な点として足関節（足首）の可動性や筋肉の柔軟性などを確認しております。

足首は特に立っている時には自身の全体重を支えたり、地面からの反発力や

歩いたり走ったりした時の衝撃を受け止めたりなど足首の関節は日々、様々な負担をかけている状態にあります。

その足首への負担が筋緊張を引き起こしたり、関節の空間が狭くなることで可動制限を起こすことで足首の不安定感を生んでしまいます。

今後は足首の不安定感が腰痛や肩こりなど全身にどのような影響があるのか数回に分けて紹介をしていきます。

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