今回は【肩甲骨と腰痛】の関連性についてお教えします。

【肩甲骨と腰痛って関係あるの！？】って思われる方もいるでしょう。

実はとても深い関連性があります。

それは肩甲骨から肋骨にかけて付いている【前鋸筋（ぜんきょきん）】に原因があります。

前鋸筋は主に腕を前に差し出す時に使われる筋肉です。

とある人体解剖実習の報告を見ると

腰痛を引き起こす筋肉の１つ【外腹斜筋】と【前鋸筋】は連結しており

互いにバランスを取っているとのことでした。

このことから、肩甲骨の位置や動きが悪いと、間接的に腰に負担が加わり腰痛に波及するものと考えます。

私も腰痛治療では必ず肩甲骨の状態を整える施術を行い

トータル的に腰痛を引き起こさないカラダ作りを目指したセルフケアを指導しています。

もちろん、このことから【肩こり】と【腰痛】も関連性があります。

あなたの腰痛はもしかしたら肩甲骨が原因かもしれません。

しっかりご自身の腰痛の原因を探ってみては如何でしょうか？